子宫寒冷，多吃这4类食物

子宫寒冷，多吃这4类食物

现在的人比较贪凉，女孩子都天天吃凉的东西，尤其是在夏季更是冰棒冷饮类的东西不离手，吃多了凉的东西不仅会使我们的血管严重收缩，还会直接导致宫寒，从而引发不可弥补的后果。而且夏季又是天天吹空调，有人笑称，到了夏天命就是空调给的!到了夏天，空调24小时开着，这不仅会导致空调病，还会促使寒气侵入体内，导致女人子宫盆腔血液循环差。所以女人还是要好好爱护自己的子宫，自己的身体。

子宫寒冷，多吃这4类食物，暖宫活血，补气养颜！1、红枣红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有滋阴补阳，补血之功效。

2、生姜生姜具有驱寒暖胃、补血养颜、平肝明目及健脑益智的功效，平时可以做生姜红糖饮，是女性在经期缓解由宫寒或体寒引起的四肢寒冷及腹坠冷痛常用饮品。

3、黑豆吃黑豆是可以暖宫促孕的，建议平时早晚喝一杯黑豆豆浆，功效会更好哦。4、益母草益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。朋友们，你们现在学习到了吧？

TAG标签：