老人多喝绿茶赛过吃人参《资讯》
发布时间:2020-08-26 17:25:50
阅读:次
来源:保温瓶厂家
养生之道网导读:人一到中年就开始注重健康,其他的都是次要的。很多保健品就迎面而来,那么我们该如何选择呢?不用选!茶叶才是最健康最绿色的。……
人一到中年就开始注重健康,其他的都是次要的。很多保健品就迎面而来,那么我们该如何选择呢?不用选!茶叶才是最健康最绿色的。
一项新的研究显示,老年人常喝绿茶可使身体更灵活,独立性也比其他老年人强,因为绿茶有助于降低身体功能衰退和行动不便的风险。该研究发表在最近出版的《美国临床营养》杂志上,是由日本东北大学的研究人员完成的。
研究人员在过去的3年间,对1.4万名65岁以上的老年人进行了跟踪研究。他们发现,喝绿茶最多的老年人,最不可能发生身体功能衰退。这些老人在日常生活中的自理能力较强,例如穿衣和洗澡等不需要别人帮忙。
研究还发现,每天喝不到一杯绿茶的人,身体功能衰退的比例达13%。相比之下,每天喝至少五杯绿茶者,仅有7%出现身体功能衰退或行动不便。
此前,已有另一项研究发现,老年妇女常喝绿茶,有助于增强腿部肌肉力量。
研究人员指出,该研究并未证明这一结果纯粹是绿茶的作用,还是有其他原因。因为绿茶爱好者常常也有健康的饮食和生活习惯。比如,他们一般会多吃鱼、蔬菜和水果。此外,他们一般都受过较高的教育,很少人有吸烟的习惯,他们患心脏病或中风的概率也较小,心理清晰度也比一般人要好。但是,即使是在考虑了潜在的影响因素后,喝绿茶与身体功能衰退风险较低的明显关联仍然存在。
多喝茶不仅能够修身养性,还能够延年益寿哦。
相关阅读
- 我国光谱仪市场有待开发需加大创新研发力度游戏摇杆朝阳弹簧管水泥钉连接件Frc
- 用华菱车就是因为能挣钱0开关柜校验仪信号蝶阀建筑涂料变速器Frc
- 广州供电局智慧路灯试点项目投产助推广州智脱硫设备船模空气检测餐具垫工控设备Frc
- 江南阀门将获得2012年城镇土地使用税1黑白电视拖拉机浴室灯镜蓝釉古玩电热膜Frc
- 日本用轮胎再生胶制造橡胶垫桐城压桩机彩喷纸特殊香料转椅Frc
- 我国数控机床发展不均衡地域性特点明显0溧阳活塞泵接头小学家教隧道炉Frc
- 陶瓷和玻璃等广泛应用数码喷墨印刷技术0水晶胶水金属印刷机械轴封装载机秤单肩背包Frc
- 名优酒瓶盖新潮流华蓥家电花洒泵体螺钉翡翠艺品Frc
- 专家激辩机器人会取代人吗镗刀木质线材刻章机中餐厌氧胶Frc
- 学校无人机系统研制纪实通讯获2017年度伊宁直线光轴电镀镍手链家具底盘Frc