吃黄连降火小心伤阳气-(XINWEN)

熬夜后长痘痘或者出现牙龈红肿等症状，并不一定就是上火了。黄连在中医里一般是用于清心火的。我们绝对不主张乱吃降火药，最好还是到医院看看，让医生根据病人的体质对症下药。

现在很多人都有这样一个误区，就是拿自己身上的症状来套疾病，就好比这个上火。如果真是上火了，并不一定就要清火，有时候反而需要补。现在很多女孩子其实是阴虚，如手脚心发热出汗、烦躁不寐等，这时就需要补阴。中医是注重人体内的阴阳平衡的，阴虚了，相对来说就是阳旺了，所以若一味清火可能会适得其反。

夏天天热，阴虚体质者和湿热体质者比较容易上火，但前者是虚火，要补，后者是实火，要清，处理方法是不一样的。

专家建议，夏季要注意散，主要是通过皮肤和肾脏来排出热气。除了适当出出汗外，像冬瓜、西瓜等具有利湿作用的食物也可以多吃一些。

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