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孩子情绪波动大的原因是什么

发布时间:2019-11-26 10:19:28 阅读: 来源:保温瓶厂家

有些家庭的孩子,稍微不开心就容易对家长发脾气,情绪波动很大,持续时间很长,这让不少家长感到很苦恼,那么,你知道孩子情绪波动大的原因是什么吗?下面我们来看看! 1 原因:孩子的年龄小,自控力不足 孩子有了自我意识,但是因为年纪还小,自控能力并不好,情绪波动也大,无法像大人那样能隐忍自己的不满。当孩子的情绪没办法及时调整时,要求没有得到满足时,自然就会大发脾气以此表达心中的不满。

家长解决方法:引导孩子情绪发泄

孩子由于年纪小,所以不懂得控制自己的情绪,稍有不满就会发脾气,家长要懂得引导,在孩子不高兴的时候,就注意不要逆孩子的意,而是用别的方式让孩子开心,或者引导孩子发泄情绪,这样孩子就会很快的好起来。

2 原因:孩子身体劳累疲倦 导致身体疲累的原因可能是睡眠不足、疲劳过度等,现在的学生,由于学习任务繁重,睡眠不够,长期下来体力不足以支持过久,身体疲累,令人容易发怒。

家长解决方法:给孩子更多自由

很多孩子发脾气,可能是家长干涉了他的行动自由。如果孩子爱发脾气,家长就要检查一下自己的行为,是否对他约束得太多,阻碍了孩子成长,让他们觉得很累。作为家长,一定要明白无论孩子想做什么事情,都是一种学习的过程。孩子必须经历这个过程,才能锻炼能力、理解事物之间的规则,学会遵守纪律。

3 原因:生理健康问题 身体不适、生病了都会影响孩子情绪控制能力。一些孩子遇到一些不如意的事情,亦容易失去自制能力。还有在生病期间,孩子受到的待遇特殊,一旦病好了,特殊待遇取消了,但在他头脑中并没有取消,他极端不适应,于是也会发脾气。

家长解决方法:多关心孩子照顾孩子

孩子生病了,心情会比较糟,这时候最需要的是父母的关怀,如果得不到关怀得不到快乐,孩子就不会开心高兴,就容易产生情绪波动。

4 原因:父母对孩子的教育方式失当 独生子女都是家里的“小皇帝”、“小公主”,对于孩子的要求,家长几乎是无所不应,孩子生下来基本就会察言观色,当孩子的要求没有得到父母的答应时,他便采取无理取闹的方式来让父母无条件的妥协,此外,现代家庭里祖父母一辈的人更是对孩子溺爱和袒护,父母双方如果再对孩子的教育意见不一致时,也会让孩子变得越来越“无理”,情绪波动大。

家长解决方法:身心觉察,换个想法更好

孩子的情绪反应,特别容易牵动生理的变化,例如:害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。平时多和孩子练习身体放松技巧,例如:深呼吸、肌肉放松、静坐等,有助于提高孩子的情绪觉察力,稳定情绪波动。

5 原因:孩子对父母存在不满 孩子爱发脾气、无理取闹并不全然是溺爱所致,相反的,可能是由于父母的忽视,对父母存在某些方面的不满情绪。因此,常常会借题发挥,发泄心中怒气,无理取闹,甚至用故意犯错的方式引来父母的关注。

家长解决方法:亲子共读,丰富情绪语汇

故事是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演,父母引导孩子以旁观者的角度,观察事情的始末,了解书中人物在哪些情境下、做哪些事,会产生各种不同的情绪反应,学习从他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。

6 原因:家庭环境影响孩子 如果父母很容易激动,爱吵架,那么孩子也会受到影响,脾气不稳定,做事急躁,碰到事情容易着急。相反,和睦的家庭环境,父母尊老爱幼,邻里之间很团结友爱,那么孩子相对的,性格也比较稳定,善解人意。

家长解决方法:给孩子一个好的榜样,身教重于一切

良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前,要先处理好自己的情绪。

教育专家感慨指出,很多父母在处理情绪时经常言行不一,自己的情绪表达方式和孩子一样,但对于孩子的问题却一副道德劝说,而导致孩子对于父母的管教失去信心。孩子透过观察、模仿,不断吸收父母因应情绪的风格,在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事,也有助于拉近亲子之间的距离。

7 原因:孩子遭受了挫折 孩子虽然那么快就长大了,但是对于很多事情还是无能为力,当遇到挫折时,孩子就会有沮丧的感受,这个感受会通过发脾气、无理取闹来发泄。父母需要正确引导孩子面对挫折,减少无理取闹。

家长解决方法:爱与肯定,累积快乐存折

塞利格曼强调,建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观,或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励,以及许多好事件,都能为孩子架设一张“情绪安全网”。

8 原因:饮食状况不合理 据科学研究证明,一些食物的过量摄入也会引起性格的改变,出现脾气暴躁的情况。如经常喝糖分高的饮料、经常食用巧克力等。

家长解决方法:家长平时注意孩子的饮食健康

家长可以根据科学,来安排孩子的饮食,对一些科学禁忌的食物,家长应该让孩子少吃。

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