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中秋佳节月饼好吃但别让糖尿病也蜂拥而至-【新闻】

发布时间:2021-04-10 06:33:46 阅读: 来源:保温瓶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

月饼本身就是一种特殊的节日食品,它承载着近千年的历史文化和人们渴望团聚美满的良好祝愿,所以吃月饼更多的是一种精神需要,一种饮食文化!糖尿病专家提醒,在中秋佳节,月饼好吃但别让糖尿病也“蜂拥而至”。

“中秋夜/亮光光/家家户户赏月忙。摆果饼/烧线香/大家一起拜月亮,分红柿/切蛋黄/赏罢月亮入梦乡,乘火箭/月宫逛/看看嫦娥和吴刚”这是一首中秋的民谣,描述的是中秋节人们的庆祝方式和欢乐心情,还有几天,就迎来我们中国的传统节日-中秋节。

糖尿病专家提醒,节日的到来也意味着医院糖尿病患者的“蜂拥而至”,中秋节引起糖尿病的主要诱因是由于人们暴饮暴食和不规律的生活习惯,还有些是由于过度饮酒或盲目用药以及月饼吃多引起。

55岁的市民李先生最近频频参与客户答谢宴会,每次宴请他都吃很多油腻食物,像月饼之类的。这天中午,李先生忽觉腹痛、恶心、呕吐,浑身无力,被送到市糖尿病内分泌医院后,才知自己得了急性胰腺炎和糖尿病酮症酸中毒。“李先生节日期间暴饮暴食,大量饮酒”,是导致糖尿病血糖急剧升高的主要原因,幸亏抢救及时,否则会危及生命。

中秋节期间,人们大都放假在家休息,缺乏锻炼,而且月饼大都甜腻,尤其是小孩吃很多的甜食,还有一些人,中秋期间参加很多宴会,生活规律被打乱,也会引发糖尿病的出现,所以在节日期间,人们也要适当饮食,不要贪吃月饼,尽量不要熬也太晚,以免身体内分泌失调,代谢紊乱,引发糖尿病。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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