边看电视边唠嗑可健脑防痴呆

发布时间：2022-06-15 10:12:18 阅读：次来源：保温瓶厂家

边看电视边唠嗑可健脑防痴呆

把退休生活中的大部分时间花在看电视上，是长寿之道中特别不被提倡的一点。但中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，如果在看电视剧时，老人能根据剧情讨论，则可以达到活用脑力的目的。

专家通常建议，老人看电视以新闻类、老年类、文艺类、科技类、少儿类，以及与自己兴趣爱好相关的节目为主。电

视剧在活动脑力上毫无优势，如果再加上久坐不动，沉浸剧情一言不发，甚至可能导致老年痴呆的发生。

在控制时长的前提下，老人看电视剧时和老伴或子女交流感想，讨论剧情、人物，猜测结局，就能把被动接受转为主动思考，也不失为锻炼大脑的好方法。